
تورتيلا مقرمشة محشوة بالدجاج المتبل والجبن الذائب وخليط من الخضار المشوّحة. وجبة سريعة ولذيذة تصلح للغداء أو العشاء أو تحضير الوجبات مسبقاً. اقتصادية وصحية وطعمها لا يُقاوم.
الحصص
3
الصعوبة
مبتدئ
الوقت الإجمالي
40 min
سخّني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم والثوم وقلّبي حتى يصبح طرياً وتفوح رائحته.
5 دقائق
أضيفي الفلفل الرومي والكوسا والبروكلي ومعجون الطماطم وصلصة الطماطم. تبّلي بالملح والفلفل الأسود والبابريكا والأوريغانو. اطهي حتى تنضج الخضار وتتكاثف الصلصة لتصبح حشوة متماسكة.
8 دقائق
في مقلاة أخرى، اطهي شرائح صدر الدجاج المتبّلة حتى تنضج تماماً وتصبح ذهبية اللون.
10 دقائق
ضعي خبز التورتيلا في مقلاة على نار متوسطة-منخفضة، أضيفي شريحة جبن وبضع ملاعق من حشوة الخضار وبعض قطع الدجاج على نصف التورتيلا.
3 دقائق
اطوي التورتيلا إلى نصفين واطهيها على الجانبين حتى تصبح ذهبية ومقرمشة مع التأكد من ذوبان الجبن بالداخل.
4 دقائق
قدّميها ساخنة واستمتعي بتورتيلا الدجاج المقرمشة بالجبن!
لكل حصة
Explore more recipes by ingredient