
Tortillas croccanti ripiene di pollo speziato e succoso, formaggio filante e un mix saporito di verdure saltate. Perfette per un pranzo veloce, una cena semplice o il meal prep. Economiche, sane e incredibilmente gustose.
Porzioni
3
Difficoltà
Principiante
Tempo totale
40 min
Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio e fai rosolare la cipolla tritata e l'aglio fino a quando saranno morbidi e profumati.
5 minuti
Aggiungi il peperone a cubetti, la zucchina, i broccoli tagliati, il concentrato di pomodoro e la passata. Condisci con sale, pepe, paprika e origano. Cuoci fino a quando le verdure saranno tenere e il sugo si sarà addensato formando un ripieno.
8 minuti
In una padella a parte, cuoci le fettine di petto di pollo speziate fino a completa cottura e doratura.
10 minuti
Metti una tortilla in padella a fuoco medio-basso, aggiungi una fetta di formaggio, qualche cucchiaiata di ripieno di verdure e un po' di pollo cotto su metà della tortilla.
3 minuti
Piega la tortilla a metà e cuoci su entrambi i lati fino a quando sarà dorata e croccante, assicurandoti che il formaggio si sciolga all'interno.
4 minuti
Servi calde e goditi le tue tortillas di pollo croccanti e filanti!
Per porzione
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