Krokante tortilla's gevuld met sappige gekruide kip, smeltende kaas en een smakelijke mix van gebakken groenten. Perfect voor een snelle lunch, makkelijk avondeten of meal prep. Goedkoop, gezond en onweerstaanbaar lekker.
Porties
3
Moeilijkheidsgraad
Beginner
Totale Tijd
40 min
Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur en bak de gesnipperde ui en fijngehakte knoflook tot ze zacht zijn en geurig ruiken.
5 minuten
Voeg de paprika in blokjes, courgette, kleingesneden broccoli, tomatenpuree en tomatensaus toe. Breng op smaak met zout, peper, paprikapoeder en oregano. Bak tot de groenten zacht zijn en de saus indikt tot een vulling.
8 minuten
Bak in een aparte pan de in plakjes gesneden en gekruide kipfilet tot deze volledig gaar en goudbruin is.
10 minuten
Leg een tortilla in de pan op laag-middelhoog vuur, voeg een plakje kaas toe, een paar lepels groentenvulling en wat gebakken kip op één helft van de tortilla.
3 minuten
Vouw de tortilla dubbel en bak aan beide kanten tot hij goudbruin en krokant is, zorg ervoor dat de kaas binnenin smelt.
4 minuten
Serveer heet en geniet van je krokante kiptortilla's met kaas!
Per portie
Explore more recipes by ingredient
4 Recepten
4 Recepten
3 Recepten
2 Recepten
2 Recepten
1 recept
1 recept
1 recept
1 recept
2 Recepten
2 Recepten
2 Recepten
1 recept
9 Recepten
8 Recepten
6 Recepten
4 Recepten
3 Recepten
Ontdek meer heerlijke recepten
