健康牛肉蔬菜汤

1. 1

   在大锅中加热橄榄油。放入洋葱和大蒜，翻炒一分钟，然后加入切好的蔬菜一起翻炒。

   3 分钟

   此步骤的食材：

   • •1 整个 洋葱
   • •3 瓣 大蒜
   • •2 整个 胡萝卜
   • •1 stalk 芹菜茎
   • •2 整个 土豆
   • •1 small 芜菁
2. 2

   加入水和调料。煮沸后转小火慢炖。

   15 分钟

   此步骤的食材：

   • •1 茶匙 盐
   • •1 茶匙 黑胡椒
   • •1 茶匙 蘑菇
   • •0.5 茶匙 辣椒粉
   • •1.5 升 水
3. 3

   在另一个平底锅中将牛肉末炒至接近全熟。

   5 分钟

   此步骤的食材：

   • •400 克 牛肉末
4. 4

   将奶油（如果使用）和半熟的牛肉加入锅中，继续小火慢炖。

   5 分钟

   此步骤的食材：

   • •2 dl 烹饪用奶油
5. 5

   尝味并调整调料。趁热享用 ❤️‍🔥

每份