三文鱼意面沙拉配酸奶莳萝酱

1. 1

   在碗中混合希腊酸奶、蜂蜜、莳萝、盐、白胡椒和柠檬汁，调成酱汁。将鸡蛋放入锅中加水煮沸。

   此步骤的食材：

   • •2 整个 鸡蛋
   • •2 汤匙 希腊酸奶
   • •2 茶匙 蜂蜜
   • •2 茶匙 新鲜莳萝
   • •0.5 茶匙 盐
   • •0.5 茶匙 白胡椒
   • •1 汤匙 柠檬汁
2. 2

   将切好的紫洋葱放入平底锅，小火慢煎至变软并呈浅金黄色。

   此步骤的食材：

   • •1 整个 红洋葱
3. 3

   切好圣女果、黄瓜和生菜，放入一个大碗中。

   此步骤的食材：

   • •150 克 番茄
   • •1 整个 黄瓜
   • •0.5 head 生菜
4. 4

   按照包装说明煮意面。

   此步骤的食材：

   • •200 克 意面
5. 5

   用盐、白胡椒、柠檬汁和莳萝给三文鱼调味。在平底锅中用中火煎至熟透。

   此步骤的食材：

   • •300 克 三文鱼
   • •2 茶匙 新鲜莳萝
   • •0.5 茶匙 盐
   • •0.5 茶匙 白胡椒
   • •1 汤匙 柠檬汁
6. 6

   用煎三文鱼剩余的油脂，小火烤腰果至浅金黄色。取出备用。

   此步骤的食材：

   • •2 汤匙 腰果
7. 7

   将煮好的意面加入装有蔬菜的沙拉碗中。倒入酱汁，充分拌匀。

8. 8

   将煮好的鸡蛋剥壳。在意面沙拉上摆放三文鱼、焦糖洋葱、烤腰果和鸡蛋。

每份